A rossz bemelegítéssel végzett sportolás nemhogy javítana, de sokat ronthat izmaink, állapotán.
Olyan sporttevékenységet, ami jobban igénybe veszi a hát- derékizmokat, nem szabad hirtelen, bemelegítés nélkül elkezdeni, /ezt sokan tudják, de azért megemlítendõ/.
Fontos a gyakorlatok, edzések elõtti hát-derékizmok nyújtása, hiszen a feszes izomzatnál sokkal nagyobb a sérülésveszély.
A megterhelõ edzések során az izmok kissé megrövidülnek, megfeszülnek, ezért szükséges a gyakorlatok, edzések után is a nyújtás, a lazítás!
Befejezéskor, amikor a szervezetünk már viszonylagos nyugalmi állapotba került, elengedhetetlen a levezetés, mindenképpen szükséges a megterhelt hát-derékizmok nyújtása, lazítása
feltöltés alatt...
A termékek használata előtt, konzultáljon háziorvosával, vagy egy mozgásszervi szakemberrel.
![]() |
![]() |
Miért érdemes használni? |
|||||||||||
Elérhetõségeink
|
|||||||||||
![]() |
|||||||||||
Back MagicTM Support![]() |
Kizárólagos magyarországi forgalmazó LUMBEX Kft. |
||||||||||
All right reserved! © 2010-2022 Lumbex Kft. |